teraz waze z 75 tak wygladam :) ale jak sie porzadnie napne i wysmaruje olejkiem :) jak nie to nie mam az tak dobrej rzezby, nie chcialem zrzucac wagi tylko miesnie podkreslic, nie da sie tak? co znaczy poprawic gestosc?
po co tren na początek? zejdziesz z trenu i jak to dalej? lepiej normalnie zacząć a trenem zakończyć. bold to tylko solo,znaczy z testem,po tym można cudować.Szkoda środka na takie zabiegi jak start z trenem. Jak się nie wykorzysta bolda z testem to żaden dodatek nie pomoże. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-28 19:48:50
Znaczy zdaje kurs na ratownika a ze wypadlem calkiem z formy to chce do niej szybko wrócic. A co myslisz o rzezbiie ??
[...] pod armwrestling.... wiem tez ze duzo ludzi cwiczy 2xrazy w tygodniu biceps + 1 sparingi przy stole.. A 3 razy biceps to powiem ci ze nie przetrenuje bo wiadomo wiecej nie znaczy lepiej,bo mowie ci wlasnie np w pon bic podnoszenie od dolu do polowy sr przyczepy czyli trzymanie itp pia biceps podnoszenie od gory do polowy... John Brzenk i [...]
[...] spotykana jest na białko z nabiału i jaj ale przeciez jest mięso i białko roslinne które mozesz łączyć z białkiem zwięrzęcym w każdym posiłku i będzie pęłnowartościowe co do kreatyny nigdy nie słyszałem by były jakieś tentego gdy ma ktoś skaze białkowa ale to ze nie słyszałem nei znaczy że nie ma ale szczerze wątpie by były jakies komplikacje
znaczy na mase nie rzezbe ma to byc, bo chudo wygladam. wiec co tu zmienic?
oj Giker jezeli cwiczysz i dobrze jest...znaczy nie ciezko na zoladku itd. to mzoesz tak robic ,wlasnie Bartek tak robi i zawsze ma sily trenowac...co prawda podobno nie za dobre to na metabolizm itd. ale to roznie bywa... <<<Champions are Made Not Born>>>
co znaczy ze nie mozesz? tzn ile to jest godzin?
Tak z całym szacunkiem, ale się już gubie Forum NASZE ZDJĘCIA - to nasz zdjęcia - znaczy się nasze, ludzi czy też NASZE - ogółem co nam do ręki wpadnie? ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu
No dobrze, ale trening aerobowy to co znaczy dokładnie? Np. grając w nogę, można spalać tłuszcz z brzucha? Czy są może na to jakieś metody, w stylu owijania brzucha jakimś ciepłym materiałem dodatkowo? By się wypacał?
Wiadomo że organizm inaczej reaguje kiedy podamy 250mg testosteronu komuś z niskim czy wysokim %BF czy inaczej będzie reagował na kogoś kto ćwiczy i ma dietę od tego co nie ćwiczy ale nigdy się nie uodporni A to że rok temu rosłeś na 250mg a teraz musisz walić 500mg nie znaczy że jesteś uodporniony
Charon a te dawki skąd masz?? To ze tak napisali nie znaczy ze to jest akurat ta odpowiednia, zreztą trudno dawać taką samą dla człowieka ważącego 100kg i 60 Nawet jak będziesz dostarczał tego 250mg i co? i nie zadziała profilaktycznie? Zadziała a pozatym to jest uzupełnienie jak wiemy i Dwa masz firmy jak Source naturals Noow Foods mają tyle i [...]
[...] na baletach jak sie da tez cos podjadaj kup moze z 2 batony (ale nie musisz) jedz co jakis czas witamine C po imprezie rosołek moze byc nawet z kostki rosołowej no i idz spac a jak wstaniesz to sam powienienes wiedziec jak jest znaczy ten rosołek to jak sie ogarniesz z faza czyli sen rosołek sen Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-17 20:48:39
nie zawsze wiecej znaczy lepiej 2x w tygodniu klata i biceps - zakladajac ze jest to intensywny trening pod katem masy -> lipa opisz sie wg tego schematu, to cos poradzimy: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]
[...] skutkow ubocznych (tutaj akurat clenbuterol) ale paliło tłuszcz z dnia na dzień i czasami lekkie uczucie ciepła wieczorami.. To że nie odczuwasz skutków ubocznych to nie znaczy, że on tam nie chula... Pamiętaj - dobry sprzęt to taki który działa, ale nie powoduje dużych skutków ubocznych :-) [...]
jak wiesz tyle o kulturystyce co ja o balecie to sie nie wypowiadaj lepiej poczytaj kto to ekto,mezo,endo pamietam wywiad z Radkiem sprzed lat gdzie mowil ze jest ekto, ekto to nie znaczy ze wazy 60kilo a wyzwiska mozesz sobie w d. wsadzic, poczytaj i pocwicz. pozdro
Sprubuje, ale co znaczy ze seria ma być do zmęczenia? to ze np zrobi max 20 pompek to ile gdzies jest dozmęczenia.Jak zaczne czuć że juz nie moge zrbić pompki czy czuje ze troche ciężko idzie choc i tak na pewno napiszecie ze sam musze wyczuć:P.
Boze soldiier nie 1 raz dzialasz mi na nerwy ;] Jestem zwolennikiem nie znaczy to ze mu to narzucam! Moim zdaniem tak jest lepiej i juz. Niech gosc najpierw zapozna sie z silownia pocwiczy sobie troche, nauczyc sie wykonawac poprawnie cwiczenia- nie pomyslales o tym? Dlatego ja powtarzam ze trzeba troche czasu obeznania z silka i nauczenia sie [...]
[...] tak męczyć zaraz przed klatką i barkami. A co do treningów na "super plecy" to polecam: http://www.sfd.pl/MAZOCYKL_MASY_AGRESYWNEJ_2010_ZE_SPRZETEM_KELTON-t558006.html oraz któryś z Eksperymentów autorstwa (post jest jego autorstwa znaczy się) tego samego użytkownika. Nie pamiętam który, ale zwał się Grzbiet Totalny lub Plecy Totalne
Ok a moja dawka to 0g i co z tego? To ze bierzesz w takich dawkach nie znaczy, ze to jest najlepsze dawkowanie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
